BON-DVD-04

「DVD・チャクラ活性法」 by Akiko Akane

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作品紹介
チャクラはサンスクリット語で『輪』、エネルギーセンターの事を示します。ヨーガでは、7つのチャクラ(エネルギーセンター)があると考えられています。それは肉体と精神、両方をつかさどるエネルギーセンターとされ、それを活性化する事で、肉体と精神を調整していきます。このDVDでは、7つのチャクラに対応した色を背景に、7つのチャクラに対応したビジャ・マントラ(種字音・真言・パワーを持った音)を唱え、ポーズを行うようになっています。 (DVD62分)
音楽:向後隆

チャクラはサンスクリット語で『輪』、エネルギーセンターの事を示します。ヨーガでは、7つのチャクラ(エネルギーセンター)があると考えられています。それは肉体と精神、両方をつかさどるエネルギーセンターとされ、それを活性化する事で、肉体と精神を調整していきます。

このDVDでは、7つのチャクラに対応した色を背景に、7つのチャクラに対応したビジャ・マントラ(種字音・真言・パワーを持った音)を唱え、ポーズを行うようになっています。

1. 自己観察
2. 始めのマントラ 
3. 準備の動きとシャバアーサナ 
4. チャクラ活性法 
 4-1. ムーラダーラ・チャクラ 4-2. スヴァディシュターナ・チャクラ 
 4-3. マニプラ・チャクラ 4-4. アナハタ・チャクラ 4-5. ヴィシュッダ・チャクラ
 4-6. アジナ・チャクラ 4-7. サハスラーラ・チャクラ
5.シャバアーサナ 
6. チャクラ(ビジャマントラ)瞑想と終りのマントラ

All music composed by Takashi KOUGO
◆音楽制作ノート(向後隆)
今回のDVDの為に全曲新たに制作しましたが、特に4.1〜4.7まの各チャクラのシーンではインド音楽のラーガ(RAGA)を素材として作曲しました。各チャクラには対応する音があると言われ、第1番目のチャクラから7番目のチャクラまで順にド、レ、ミ、〜シと対応づけられています。インド音楽の各ラーガにも強調する音があり、1番目のチャクラからラーガ・Alhaya Bilawalcomma Deshcomma Yamancomma Kedarcomma Puria Dhanashricomma Hamirを素材にして作曲し、また7番目のチャクラは無音ですが、「シ」の音を強調したシンプルな音で構成しました。そして、5. シャバアーサナでは、ヨーガクラスでリラクゼーションに使われているCD「Midnight Meditation」より、真夜中のラーガBageshriを素材として創作された曲を使用しています。

赤根彰子(あかね あきこ)
1961年生まれ。共立女子大学・生活美術学科卒。大正大学大学院仏教学修士課程修了・文学修士。「岡倉天心の仏教観」の論文にて学長賞。全日本仏教徒弁論大会にて優勝。  大学院でインド哲学を学んだことがきっかけでヨーガを実践し始め、編集者を経てインドに渡り、ヨーガ道場にてヨーガ修行。指導資格を取得し、帰国。その後もインドに渡りヨーガを研究する。渡印9回。  インド・カイバラヤダーム・ヨーガ大学を卒業し、インド政府公認ヨーガ教師となり、東京・横浜にて、ヨーガの指導のほか、公演・執筆等を行う。  著書「こころのヨーガ」(アノニマ・スタジオ刊)他。 アサンガ・ヨーガクティ主幹。現代ヨーガアシュラム代表。


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