DLSR-113

薬いらずの音楽〜「不眠解消」《CD》

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作品紹介
聴覚を通して内側から自然治癒力を高めて「眠れるカラダづくり」をサポートする、医師おすすめのセラピーCD。
環境音楽/ヒーリングミュージック小久保隆自然音+音楽

■曲目リスト&試聴 Total 55分
1.   眠りへの誘い (小久保 隆)
 
5人に1人は不眠症の時代。
たとえ薬で一時は眠れるようになっても、多少なりとも薬には副作用があり、自己治癒力は低下し薬への依存性も増していくといわれています。
そこで “断薬”を提唱する専門医監修のもと、聴覚を通して内側から眠れるカラダづくりをサポートするCDが、「心と体にやさしいCD」で有名な日本有数の癒しのレーベル「Della」より、リリース。
誘眠作用のある「雨音」をヒントにつくられた、レインチャイムやクリスタルボウル、カリンバなどの柔らかな響きと、せせらぎや森の音、波音などの自然音が重なったサウンドは、聴く人の心をゆったりと広げてくれます。
音環境デザイナー小久保隆により収集された世界各国の自然音には、快適感を与える「1/fゆらぎ」がたっぷりと含まれていて、 その“優しい夜の音風景”が私たち人間の本能に安らかな眠りを届けてくれるでしょう。
不安やストレスの影響でなかなか寝つけない、眠りが浅いといった悩みをお持ちの方は、 薬には頼らず、まずはこのCDを用いて眠れるカラダづくりの一歩を踏み出してみませんか?
 
サウンド・プロデュース:小久保 隆
監修:内海 聡(内科医・Tokyo DD Clinic院長) 推薦:三橋美穂(快眠セラピスト) ハッピーベジタリアン・ライフ雑誌“veggy”提供「不眠解消食レシピ」入り オールカラー16Pブックレット付き

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